ミックスビーンズを使った簡単に出来る豆のディップのレシピEasy Beans dip recipe昨夜作って人参とセロリにつけて食べて、今朝はバゲットにつけて食べました。
どちらにも合って美味しかった♪(´ε` )
絶対また作るから、覚え書き。
*玉ねぎ中2分の1程を粗みじんにしてオリーブオイル分量外(あればガーリックオリーブオイルでも)をまぶして、ラップをしないで2分レンジで加熱。もし水分が出たら取っておく。
sprinkle a garic olive oil on a choped up half onion.in to a microwave.2minutes.If too much watery drain them.
*上記の玉ねぎとミックスビーンズ缶(140g)
エクストラバージンオリーブオイル大さじ2〜3、レモン果汁大さじ1、塩、ブラックペッパーを
フードプロセッサーかブレンダーでペースト状になるまで混ぜる。
cooked the onion & mixbeans140g & extra virgin olive oil 2〜3tbsp & squeeze of lemon 1tbsp & solt & black pepper,
these in to the food processor.blend to the paste.
☆玉ねぎ二分の一、ミックスビーンズ1缶140g、エクストラバージンオリーブオイル大さじ2、レモン果汁大さじ1、塩、ブラックペッパー
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